眼睛一分钟眨几次合适 揭秘频繁眨眼的危害

　　日常生活，每个人每分钟都要进行快速的闭眼动作，这就是通常所说的眨眼，往往是正常的生理现象，只要是在一定范围之内，那么就属于正常的现象，不用担心；但如果眨眼过于多，就需要注意了。那么眼睛一分钟眨几次合适？频繁眨眼的危害是什么呢？

　　正常情况下，人每分钟眨眼的次数为15次，这是在平常的心理状态下，如情绪发生了变化，比如比较紧张、焦虑，那么可能眨眼的次数会有所增加。而聚精会神的时候，眨眼的次数就会有所减少。有些人眨眼会明显增多，一分钟到了几十次，甚至有时候都不能停下来，此时就要注意了，这属于频繁眨眼。

　　过于频繁的眨眼会带来一些危害。

　　第一、导致眼睑内翻和倒睫

　　人眨眼过于频繁，时间长了，容易出现眼睑内翻和倒睫现象。而这些现象也会对眼睛造成刺激，引起眼部的不适，甚至还会引发流眼泪、疼痛等出现。有的可以自行好转，但有的则需要通过手术来矫正。

　　第二、造成眼部疲劳

　　频繁的眨眼睛，可能会让眼部疲劳出现，这属于一个自我保护性的动作，时间长了，容易导致视力方面出现问题，比如会形成远视、近视等眼部问题。

　　第三、诱发精神疾病

　　一些年龄小的孩子经常眨眼过于频繁，很可能和精神类疾病，比如多动症有一定的关系。这类患儿平时容易处于紧张、焦虑等不良的情绪状态下，家长一定要提高警惕，最好早带孩子到医院就诊。

　　人一分钟眨眼的次数大概为15次左右，这是正常的现象，但如明显增多，那么就属于频繁眨眼了，就需要引起大家的重视，不然可能会带来一些危害。建议平时要注意保护要眼睛，多吃护眼的食物，多到户外锻炼，少接触电子产品等。