鼻塞或者流鼻涕等都会导致鼻子不适，给孩子正常的生活和作息都产生了一定的影响，甚至就会影响到孩子的睡眠质量，从而会阻碍孩子的正常发育，小孩子的体温调节中枢不是很完善，鼻黏膜比较嫩弱，呼吸道抵御能力比较差，容易出现鼻塞的情况，有孩子的家长知道如何才能够更好的缓解宝宝鼻塞，那我们就具体的来说一下。
可以使用葱白来贴鼻子，切开的葱白带有的黏液，能够更好的帮助抑制发炎，直接切下葱白的位置，其中带有的黏液能够更好的帮助空气的流通鼻子从而可以治好鼻塞的现象，具体的操作就是直接把切开的冲牌贴在鼻子的位置上，另外也可以使用热毛巾热敷孩子的鼻梁，这样能够更好的加速鼻子内的血液循环，从而改善鼻塞的症状。
使用白醋来治疗鼻塞，把半杯醋放在蒸锅里面，直接用大火蒸熟之后用鼻子对着杯口，来吸醋的蒸汽，几分钟之后就可以让鼻子变得更加的通气，醋能够更好的杀菌，防止感冒的功效。也可以使用大蒜来治疗比赛，把适量的大蒜捣烂成糊，然后涂抹在鼻腔内，或者把大蒜捣烂之后用棉签蘸取大蒜汁涂在鼻子里面，很快就会感觉到鼻腔的通畅。
如果孩子出现了鼻塞，已经严重影响正常学习和睡眠的话，家长一定要注意带着孩子积极的就医，以免长时间的鼻塞会影响孩子的正常生长和发育，另外如果是孩子在比赛的同时伴随着其它身体的不适，也需要去医院检查，排除是否是因为疾病的原因导致的鼻塞，只有治本才能够更好地跟着鼻塞。
通过以上的方法就可以缓解孩子鼻塞，在生活中应该积极的预防，应该根据天气的变化来增减衣服，注意孩子营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物，多让孩子参加体育锻炼，多晒晒太阳，这样可以更好的增强身体的抵抗力和免疫力，如果孩子鼻塞比较严重的话应该去医院接受治疗，在医生的指导下使用药物，以免对宝宝的健康造成一定的影响。