怎样知道自己排卵不排卵

知道自己排卵不排卵可以通过测量体温、症状判断的方式诊断，也可以通过试纸测试、卵泡监测、内分泌检查等方法诊断，可以知道是否排卵。

1、测量体温：排卵期的时候体内的激素水平通常会升高，可能会导致基础体温偏高，可以在月经结束后开始测量体温，如果在低温后出现了高温期，可能是有排卵，但是只能起到辅助的诊断作用。

2、症状判断：如果有排卵的情况，还有可能会导致身体上出现一些症状，比如腹部疼痛、下坠感或少量出血，但是症状并不具有特异性。

3、试纸测试：可以使用排卵试纸进行测试，如果在检查的时候出现了强阳，在强阳转弱的时候，有可能会发生排卵，能够起到诊断的作用。

4、卵泡检测：通过腹部B超检查的方法进行诊断，可以观察卵泡的发育情况以及是否排卵，在检查的时候会发现有卵子排出，结果通常会比较准确。

5、内分泌检查：可以通过血液检查的方法诊断，在排卵期的时候体内的雌激素水平会升高，排卵以后黄体生成激素会下降，因此可以通过抽血检查的方法诊断。

如果有排卵的情况，通常可以合理的安排同房，能够增加受孕的几率，平时还要避免精神过度紧张，保持规律的生活习惯。