随着时代的发展，我们都在不断的追求生活的质量，那些吃喝玩乐的生活已经不能满足我们的日常生活，更多的人会在性这方面追求快感。但，正是因为这张心理的行为的出现，才会引发许多我们意想不到的疾病的发生，男性可能会在生殖器官上出现问题，女性更多可能是感染妇科病。
女性在如果未能达到性高潮的时候，盆腔充血状态会消退得很缓慢。有少数人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等的不舒服，有些女性会将其形容为一种”像痛经样的疼痛”。这时候，可以选择平卧，或者用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，可帮助血液返流，必要时可服务阿司匹林等抗炎药物。最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，是可使充血状态迅速消散。
但是如果是单纯的盆腔充血综合征不需什么特殊治疗，最重要的是正确认识这种反应。要放松思想，减轻顾虑，症状就会慢慢缓解。相反，严重的思想会转化成明显的身体症状。如果对于长期存在盆腔充血，可以加强一些体育锻炼，或者进行坐浴，尽可能镇静放松，不要特别在意这种症状的存在。更重要的是要避免饮酒、喝咖啡、喝浓茶、进食辛辣等刺激性食物。
要怎么样才能更好的预防盆腔充血呢?在一般情况下有性生活的话都是不会导致盆腔充血的，如果说存在盆腔充血的情况那一般多考虑是炎症刺激所导致的。应该体育锻炼、增强体质，避免过度疲劳，对于性爱的双方，要保证性生活的质量，两人必须相辅相成，才能更好的满足对方，减少生理反应的发生。