根据抽搐的不同病因来预防

　　抽搐这种症状可以由多种疾病引起，这些疾病有大也有小，我们要分清楚是哪种疾病引起的抽搐。这样我们才好采取不同的预防措施，例如，癫痫引起的抽搐就属于比较严重的，需要去医院治疗;腓肠肌抽搐就只需注意生活习惯就好。

　　1.针对病因积极治疗原发病来预防。例如癫痫病人需按医嘱服药，如果突然停药，即使是1天~2天，都会导致癫痫抽筋的发作。又如小儿高热易抽筋，及时退热可预防抽筋;破伤风病可引起抽筋，所以要打破伤风疫苗预防破伤风病;狂犬病会引起抽筋，预防狗咬伤很重要，万一被狗咬伤，要立即到医院诊治;对患狂犬病的家畜应立即杀死;缺钙会引起抽筋，所以小孩要补足钙(多吃含钙食物，必要时服葡萄糖酸钙、钙片等)，同时要多晒太阳，服食鱼肝油等。

　　2.预防腓肠肌抽筋，要在剧烈运动前或游泳前做足准备运动、热身运动。为防止晚上睡觉时该处抽筋，白天勿过度疲劳，晚上勿使腿部受凉。

　　通过以上内容，我们可以知道抽搐可以有两种：癫痫抽搐和腓肠肌抽搐。我们可以依照以上内容来进行相应的预防，相信是很有作用的。另外，除了以上所说的方法以外，我们在平时的饮食习惯也要多加注意，少食油腻辛辣食物。