孕期抽搐并非是由于缺钙

　　大家知道，很多孕妇都会在孕期出现抽搐的症状，这有可能是由于缺钙引起的，而且多会在小腿的部位，其实抽搐不是自然生理反应，它的出现可能是提示大家身体有某些疾病，专家提醒大家，孕期的抽搐并非是由于缺钙引起的。

　　此外，有的准妈妈会有抽搐，孕期造成坐骨神经受压的主要原因包括：

　　1.腰椎间盘突出。怀孕后，内分泌激素的改变使关节韧带松弛，为胎儿娩出作准备，但腰部关节韧带、筋膜的松弛，也使关节稳定性减弱。一旦腰肌劳累和’扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出，压迫坐骨神经，引起水肿、充血等病理改变，产生症状。

　　2.胎儿作用。及至孕晚期，胎儿体积、重量显著增加，会给准妈妈的背部、腰骶部增加压力，挤压坐骨神经，从而使孕母腰部以下位置产生强烈刺痛。

　　3.妊娠期水肿。妊娠中后期，孕母因为体内激素水平改变、水钠潴留，以及子宫压迫下腔静脉，使得静脉回流不畅，常存在显性或隐性水肿。水肿部位以背部、小腿部、足部等为主，这就容易压迫坐骨神经。

　　对于坐骨神经痛，我们不必草木皆兵，只要不发展为下肢麻木，就没有太大问题。当然，我们也不能对它听之任之，“病向浅中医”是防止症状加重的最佳策略。

　　因为怀孕，治疗上很多方法都不宜使用，如镇痛药或中成药可能影响胎儿，佩戴腰围会限制腹中胎儿活动、不利于胎儿发育等。但孕母仍可尝试——

　　1.注意休息，避免劳累。日常穿平底鞋，休息卧硬板床，可在膝关节后方垫上枕头，使髋关节、膝关节屈曲，以减少腰部后伸，使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分休息。

　　2.适当运动。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。此外，游泳可帮助减轻坐骨神经的压力。

　　3.严重者可在医生指导下进行局部镇痛治疗。

　　4.为减少分娩时的痛苦和困难，可选择剖宫产。分娩后，腰椎间盘突出常能自行缓解。3.还有一凶险的抽搐

　　针对上述抽搐因素，预防先兆早产，首先应确保孕妈妈充分休息，同时保持室内环境安静整洁，空气新鲜流通。卧床休息时，孕妈妈宜采取左侧卧位。并多食蔬菜水果，适当补充微量元素，避免辛辣刺激性食物等。

　　最后要提醒各位孕妈妈的是，到了孕晚期的时候，抽搐的症状可能会加重，这可能是妊娠子痫。一旦发现抽搐后要立即进行抢救，而预防重点是做定期产检，严密的监测怀疑期间的血压出现的变化，及早发现血压异常，并进行控制。