产后脱发可以吃钙片吗

　　产后脱发的女性在生活中应该调节好自己的心态，不要过于的焦虑和紧张，应该放松自己的压力，保持积极乐观的情绪。同时我们还要注意饮食护理，平时要均衡的补充营养，但是最好不要吃不利于病情恢复的食物，否则那样会对病情造成严重的不良影响。

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　　那么产后脱发可以吃钙片吗?

　　产后脱发主要是由于内分泌紊乱、营养不良以及情绪不稳定引起的，所以发现自己有这种现象之后，我们要调整自己的饮食结构，保持饮食的多样性，均衡的补充各种营养。如果患者发生自己有缺钙的情况，那么可以通过吃钙片的方式来补充身体的钙元素，这对于改善自己的病情有较大的帮助。同时患者还应该积极补充其他的微量元素和维生素，并且要改善自己的心态，调节自己的心情，这样才能让身体尽快的恢复。

　　对于产后脱发非常严重的患者来说，我们还可以在医生的指导之下服用雌激素进行治疗，以提高身体中的激素水平，改善内分泌紊乱的症状，这对于促进病情的恢复也有很大的帮助。并且我们要保持规律的生活，平时要保证充足的睡眠，不要长期熬夜，而且在生活中还可以多按摩头皮，这样能够加快头皮的血液循环，增加头发的营养，缓解脱发的情况。在洗头发的时候，我们要选择中性的洗发水，这样可以保护发质，避免患者的症状进一步加重。

　　产后脱发跟营养不良有非常大的联系，所以如果患者有缺钙的情况，可以服用钙片来补充钙元素。同时患者还要保持饮食的多样性，平时要均衡的补充各种营养，并且还要养成良好的生活习惯，保持规律的作息，积极的进行锻炼，多进行头部按摩，这对于改善病情也有非常大的帮助。