产后十个月还脱发正常吗 产后脱发怎么办

　　产后脱发是女性产后出现掉头发的情况，因为女性身体的整个激素的变化，精神和情绪波动比较大，不注意日常的饮食，这就会导致产后脱发。产后的女性需要注意生活规律和饮食调理，通常情况下是不需要看医生的，但是如果脱发情况比较严重，这就属于病理性的脱发，需要尽快的治疗，那么产后十个月还脱发正常吗?一起来了解一下。

　　产后脱发在6到9个月之后会慢慢的缓解，最长的不会超过一年，所以女性在生产完之后不要过度紧张，如果产后十个月还会出现脱发的情况，这就是比较正常的现象，这时候要注意日常生活方面的护理，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，脱发的情况就能恢复。

　　平时要注意头发的清洁，学会头皮按摩的正确方法，保证日常饮食的营养均衡，多吃一些鱼虾肉蛋类、豆制品、动物内脏和新鲜的蔬果，但是如果这样做之后，发现头发一直会持续掉落一年以上，这个时候就需要到正规的医院就诊，检测一下头发脱落的原因。

　　预防产后脱发最重要的就是养成良好的日常护发习惯，正确的选择洗护用品，还要学会正确的洗发护发，洗头发的过程当中不要边洗边梳，洗完之后正确的吹干头发，只有了解了这些，才能够预防产后脱发的问题，平时要保持一个良好的心情，这样才会有精神，才会气血旺盛。

　　以上介绍的是产后十个月还脱发这不正常，产后脱发是有一定时间的，如果超过了一年以上，最好是到医院检测一下头发脱落的原因，产后脱发实际上是比较常见的现象，但是如果脱发的情况是比较严重的，说明是身体出现了异常，产后女性朋友注意情绪方面的保养，不可过度疲劳，注意日常饮食护理，保持良好的心情。