产后脱发喝豆浆好吗 产后脱发宜吃四种食物

　　产后脱发和产妇的身体有很大的关系，一般都是因为产妇生完宝宝导致体内的激素下降，而且产妇的身体没有得到及时的营养补充，也会出现掉发。还有一些产妇，想要在生完宝宝之后快速恢复产前的身材，所以会节食、运动，这些是很有可能导致身体出现脱发的原因。但是常吃几种食物对于治疗脱发是很有效果的。

　　海带：产后大量掉头发很有可能是因为产妇的身体里面缺碘。所以这个时候我们就需要补充身体里面所需的碘，海带、紫菜等食物富含丰富的碘，脱发可以适量的吃一些，但是不能多吃，多吃对身体是有危害的。豆浆对于产妇来说也是有营养的，可以适量的补充。

　　猪肝：产妇生宝宝的时候可能会造成大出血，大出血之后如果没有及时进行治疗的话，很有可能产妇的身体会出现贫血。贫血会使头部的毛囊得不到营养，从而就会引起大量脱发。猪肝对于贫血是很有帮助的，建议产妇日常多吃，鸭血之类的也可以吃。

　　黑芝麻：黑芝麻这种食物是对头发很好的，因为黑芝麻这种食物里面含有丰富的维生素。维生素可以提高头部毛囊里面细胞的活跃度，对于治疗脱发掉发是很有作用的。

　　鸡肉：鸡肉这种食物中含有丰富的蛋白质，脱发很有可能是因为身体里面缺乏来蛋白质，在日常中，我们可以通过吃鸡肉来补充蛋白质从而使毛发不在那么容易脱落。

　　上述所说得这几种食物对于治疗脱发是很有效果的，建议患者可以食用。产妇在平时一定要合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，油炸食品尽量少吃一点。对于脱发每天可以用梳子梳头，多用手指按摩按摩自己的头部。或者两天洗一次头，这样可以快速的刺激血液的循环，对于增发是很有帮助的。