产后十个月脱发严重怎么办

　　​相信很多新手妈妈都会有一种感受，在生完宝宝之后，掉发比较严重。产后掉发严重，让妈妈们烦恼不已。所以了解产后掉发的原因，在平时的生活中，做好相关的预防工作是很有必要的。那么产后十个月脱发严重怎么办呢?相信也是很多妈妈们想要了解的，下面为大家详细介绍一下，希望妈妈们能够引起重视：

　　1、中药内治：可以服用加味四君子汤或者补益牛膝丸。加味四君子汤是采用茯苓、白术、中药人参等食材煎熬服用，补益牛膝丸是选用生地黄、中药牛膝、制蜜丸等等。中药对于脱发，可以起到一定的调理作用。

　　2、保持心情愉悦：妈妈在哺乳期一定要保持心情愉悦，不要每天处于精神紧张的状态，过于紧张，会加重脱发的程度。所以，妈妈在平时的生活中，要多注意自己的情绪，保持良好的心态很重要。

　　3、注意饮食：新妈妈在平时的生活中，要多吃新鲜蔬菜、蛋白质、水果、豆类食物，所以注意饮食均衡，可以减少脱发的发生。

　　4、选用温和护发产品：妈妈在产后要选择适合自己的产品，如果头发比较油的话，可以选择清洁型的洗发水，如果头发比较干燥的话，可以选择滋润型的洗发水。所以在洗发水的选择上，一定要选择合适自己的，才是最好的。

　　以上是“产后十个月脱发严重怎么办呢”的简单介绍，希望对大家有所帮助。产后脱发是正常的生理现象，如果不严重的话，就不用治疗，在平时的生活中，做好相关预防工作就可以了。但是如果比较严重的话，还是需要在医生的指导进行药物治疗。同时，在平时的生活中，保持乐观的心态也是很有必要的。