产妇头发脱发怎么办

　   健康的人每天都会有一些头发脱落，但也会有一些头发生长出来，只要是在平衡的状态就没有问题，而对于产妇来讲，头发脱发是非常多见的，对此一般属于正常的生理现象，不用特殊处理，但也可以采取一些办法进行改善。

　　产后要注意保持轻松愉悦的情绪状态，因为脱发只是一个暂时的过程，而且属于正常的生理现象，不要过于紧张、焦虑，保持轻松愉悦的精神状态，很快就能过去，头发就能够自然的生长。

　　产妇头发脱落的情况下，要注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充蛋白质等，尤其是鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品、海产品等，都应该多吃一些，有助于满足头发以及身体对营养的需求。

　　产妇在洗头发的时候尽量选择温和的洗发水，洗头发的时候将洗发水倒在手上揉搓起泡之后，再涂抹在头发上，这对于减少脱发会有帮助。另外洗头的水在40 ℃左右即可，不要温度过高，不然也可能会加速脱发。

　　脱发虽然存在，但是也可以用一些木质或角质的梳子，经常对头发进行梳理，但不要用塑料梳子。另外也可以用手指有节奏的按摩，刺激头皮可以加快头皮的血液循环，有助于新陈代谢。

　　产后如果染发烫发，可能在使用一些药水或接触一些腐蚀性物质的情况下，会让发质变得更不好，可能会加重脱发。

　　也有一些产妇的脱发情况比较严重，也可能是病理性因素所导致的，需要是到医院进行专业的检查和治疗。