餐后血糖2小时后正常值是多少

　　一般情况下，餐后2小时血糖的正常值为≤7.8 mmolL，平时需注意血糖监测，出现异常后及时去医院诊断治疗。

　　血糖能够反映出机体对葡萄糖的吸收、代谢是否正常，可将其分为空腹血糖、餐后血糖两个检查指标。通常健康成人的空腹血糖正常值为4.4-6.1mmol/L，餐后1小时的血糖正常值为6.7～9.4 mmo/L，而餐后2小时的血糖正常值为≤7.8 mmolL。如果餐后2小时测得的血糖值未超过7.8 mmolL，说明处在正常范围内，不用过度担心。但对于超出7.8 mmolL的人群，应当提高警惕，需注意血糖控制。

　　对于血糖升高者需控制日常饮食，不宜进食糖果、巧克力等含糖量较高的食物，以免进食不当影响血糖水平。另外，用餐后可适当进行锻炼，能够降低血糖，必要时遵医嘱用药进行治疗，从而控制病情进展。

　　生活中需关注血糖变化，加强自身护理工作，发现血糖水平异常需提高警惕，及时寻求医生的帮助。