睡太久通常不会猝死。
人体有适应性，能够适应一定程度的睡眠不足或者过度睡眠，即便长期睡眠不足或者过度睡眠，身体也会逐渐适应，通常不会导致猝死。但是过度睡眠对健康不利，可能会使人体肌肉组织长时间处于松软状态，肌肉的修复能力变差，起床以后会感到腰酸背痛、浑身乏力、头晕等。此外还可能引起身材肥胖、胃部消化功能下降等，因此睡眠时间不宜过长。
猝死是外表健康的人因自然疾病而出乎意料突然死亡，常见的原因有冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死、气道梗阻、急性重症胰腺炎等，存在这些疾病需加以重视，积极遵医嘱规范治疗，如果治疗不当，可能会引起猝死。此外过量饮酒、过度惊吓、剧烈运动、极度精神刺激等也可能和猝死有关。
日常生活中想预防猝死，就需要保证规律的作息，培养良好的生活习惯，适度加强运动锻炼。还要定期做健康检查，掌握身体健康状况，如果体检发现问题，需及时就医治疗，不宜拖延时间。