坐着睡存在猝死的风险，但发生的几率较低，建议睡觉时拥有正确的睡觉姿势，如有不适，请尽快前往医院就诊。
当人在睡眠时，身体的一切生活活动就会减慢，处于休息、恢复和重新积累能量的一个状态，由于心率减慢，血管扩张再加上久坐，血液量减少，血液循环不畅，阻碍了心脏氧气和营养的供给能力，长期如此便会引起高血压、心肌梗死等疾病。然而容易猝死的多数都是曾发生过心肌梗死的患者或者是有其他心脏器质性疾病或心律失常等疾病，所以坐着睡可能会存在猝死的风险，但发生的几率比较低。如若出现此症状，建议第一时间进行有效的初级心肺复苏和电复律，尽快送往医院进行救治。
建议日常生活中清淡饮食，戒烟戒酒，避免熬夜，保证规律的作息，避免过度劳累，压力过大，增加合理运动，定期前往医院进行体检，如有确诊，建议积极配合医生治疗，切记不可盲目用药，以防对身体造成不良影响。