人猝死前通常没有自救机会，因为人猝死是指突然发生的、无法预测的死亡事件，通常发生在心脏病发作、脑卒中、呼吸衰竭等情况下。患者可能会出现胸痛、呼吸困难、意识丧失等症状，这时候，人体的氧气供应会迅速中断，导致大脑和其他重要器官受损。
由于猝死的发生往往是突然且迅速的，患者往往没有足够的时间和机会进行自救。因此，可以采取一些措施来降低猝死的风险。例如，患者可以遵循医生的建议进行药物治疗，保持健康的生活方式（如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等），还可以定期进行体检。此外，如果患者意识到自己可能处于猝死的风险中，他们可以立即拨打急救电话并接受心肺复苏术(CPR)等紧急救治措施。预防猝死的关键还在于及时发现和治疗潜在的健康问题，如高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，这些都会影响健康甚至是导致死亡的决定性因素。
如果患者或患者身边的亲友有心脏病、高血压等慢性疾病史，建议定期进行体检和随访，以便及时发现和治疗潜在的健康问题。同时，在出现胸痛、呼吸困难等症状时，应立即就医并接受专业的治疗。