吸烟易引起猝死 尽量及早戒烟才是唯一办法

　　吸烟有害健康，这连三岁小儿都知道的常识自然不需要我再多讲，但是大部分的人都仅仅认为吸烟会引起我们人体肺部的病变，却并不了解，吸烟也是很有可能会导致我们产生猝死症状的。最近有研究发现长期吸烟的人更容易出现猝死，这是因为长期吸烟的人，他的心脏以及肺部或产生患病问题的风险，相对于正常人来讲都比较高。尤其是心脏部位，一旦出现问题，对于我们人体的身体健康危害是更为严重的。

　　但是还是有一些人，对于吸烟是否会引起我们出现猝死这个问题还有疑虑。那么吸烟为什么会容易引起人们猝死呢?吸烟导致人们易猝死的原因是什么呢?长期吸烟是怎样导致人们易猝死的呢?首先，吸烟很容易导致我们上瘾，这是因为香烟当中含有使人兴奋的化学成分，它的主要成分是尼古丁，而尼古丁会刺激我们的脑神经中枢，促使我们将吸烟从行为上由偶然需要变成必然需要，形成习惯。

　　其次，烟雾当中所含的一氧化碳很容易导致我们人体出现冠状动脉痉挛，而且它和香烟当中的尼古丁一同进入到体内后，更容易导致我们人体的心是出现纤颤的现象，这就使我们的血管很容易形成血栓，形成堵塞，而人体内一旦血脉不通，气血不畅，就很容易引发身体所有的器官纷纷出现问题，最终自然而然的就引发猝死。

　　所以对于那些患有常年烟龄的人来讲，及时的戒烟或者尽量的减少吸烟量，是可以帮助自己避免出现猝死症状的根本手段。当烟瘾犯的时候可以尝试用清水洗脸来帮助自己解除疲劳状态，也可以尽量的将自己的注意力转移到其他方面，用其他的行动来抵制烟瘾。因为戒烟是一个长期的活动，所以需要人们非常强大的意志力的坚持，这个时候我们更应该依循渐进而不要急于求成，避免戒烟前功尽弃。