便秘相信每个人都会有一定了解，再吃了一些上火的食物之后，就会比较容易出现便秘的症状，或者是一些其他的因素也会容易导致习惯性便秘的出现，对人们身体健康会造成很大影响，要是没有及时治疗的话，也会有可能危害到生命，那么，便秘是不是可能会让人猝死。
1，便秘是一种不容小觑的疾病，这种疾病的出现要是没有及时治疗和缓解，很有可能会要了患者的命，因为便秘会有可能让人出现猝死的情况，因为患者在用力屏气排便的时候，就会导致腹壁肌以及膈肌出现强烈收缩的情况，这个时候患者的腹压会增高一些，而且血压也会骤升，就会容易导致脑溢血的病症出现，患者的心肌耗氧量也会增加，就会有可能诱发心绞痛、心肌梗塞甚至严重心律失常等疾病出现，这些疾病的发生都会有可能造成猝死的情况出现，所以说人们出现了便秘的话，一定要警惕会造成猝死的情况，尤其是一些老年人一定要积极预防便秘的出现。
2，保持大便通畅对预防猝死就会有很好的作用，人们平时一定要多吃一些营养丰富的食物，而且要尽量多吃点有通便效果的食物比较好，比如：香蕉，蔬菜等等，只要是能够改善便秘症状的东西都可以适当的多吃一些，平时还应该多喝点蜂蜜水，也会有改善便秘症状的作用。
最后，得了便秘的患者一定要预防猝死的情况出现，在排便的时候不能太用力，而且也不能总是出现紧张，焦虑等不良情绪，要是经常有这些不良情绪出现的话，也会容易影响到患者的身体健康，会让血压升高，从而有可能诱发一些心脏疾病出现。