猝死与不良情绪有关 情绪会影响健康

　　现在社会心脏病的病发率越来越高，而且危害比较严重。日常生活中我么能经常见到有人因为情绪波动突发心脏病，甚至造成猝死。所以控制情绪就显得很重要，猝死与不良情绪有关，大家不妨来看一看。

　　医学研究也认为，情绪和精神因素同心脑血管疾病有密切联系，特别是和猝死直接相关联。因为情绪波动会促使交感神经兴奋，造成肾上腺素分泌增加，同时肾上腺分泌过量的儿茶酚胺，可以增加冠状动脉的敏感性，容易造成冠状动脉痉挛，而且儿茶酚胺还能降低血液中钾的含量，导致生物电活动障碍，引发心律异常，进而导致心室颤动，直接造成心脏性猝死。

　　所以对心脏病患者在药物治疗期间，还要注意心理调节疏导。患者平时应尽量保持情绪乐观，心态豁达。遇事不要太着急愤怒，要学会宽厚待人，还要多做善事，这样就能保持心境平和，也能放松血管，再配合治疗，病情就能得到控制。

　　患者在出现焦虑愤怒的情绪时，要尽量和家人或知心的人倾诉。这样可以使心情快速平静。而且患者也要学会虚心听他人的想法，也要知道疾病的护理保健知识，用积极向上的态度应对疾病。

　　家人可以鼓励患者多参加娱乐活动，增加一些爱好，比如绘画，种花草，养鱼鸟或者多看看喜剧，多听轻音乐，可以修身养性，放松心情。患者在心情抑郁或着急时，一定要多和他人接触，也可以做一些喜欢的事情转移注意力，及时调节自己的不良情绪。

　　人们一般心情舒畅时，就算自身有疾病或面对一些困难，都能沉着应对，不会有情绪的波动。患者更要学会自我调节，保持宽容的心态，这样更有利于病情稳定。只要坚持保持心情快乐，相信很多患者都能逐渐好转，重拾健康。