适当的运动使得我们的身体免疫力更加的增强，我们的身体少生病。但是有些人并不适合运动。其实运动是要讲究方式方法。不适合自己的运动，或者不适合参加剧烈运动的人进行了剧烈的运动，很有可能会导致严重的后果，甚至是死亡。对运动性猝死的定义：在运动中或运动后即刻出现症状，6小时内发生的非创伤性死亡。
病毒性心肌炎的病人会出现感冒症状，以为是小病。在急性期后，可能遗留心律失常，甚至演变为扩张型心肌病而引起猝死。心肌炎的人一定要注意休息，得到医生认可再参加运动量较大的健身运动，否则很容易猝死。要听取医生的安排，才能更好的保重身体。
冠心病。冠心病的年轻化趋势。冠心病猝死者平时身体状况表现正常，发病前多数人是处于正常生活、工作状态。而过量的运动对身体是没有什么益处的。所以说我们一定要谨遵医嘱。
其他心脏疾患 先天性冠状动脉畸形等患者，在发生猝死前可表现出晕厥或心绞痛等一些症状。特发性左心室肥厚、马凡氏综合征等病人，则在运动中出现猝死的几率也非常大，所以这些病人在运动的时候，一定要听从医生的安排。
生命是可贵的。健康的适合的运动对我们的身体是有好处的，但是前提是我们的身体允许的条件下进行。患病后一定要多方面的了解疾病给我们带来的不便，并且多方面的注意，才能使得我们的身体更好的活在这个美丽的世界上。只要自己把身体当回事，才能更好的把握健康。最后祝愿患者能将疾病控制在最好的范围。