每天醒来单侧头痛怎么办

每天醒来单侧头痛可能是睡眠不足、低血糖、颈椎病、贫血、高血压等原因引起的，应该及时到医院进行详细检查，然后在医生的指导下通过物理疗法、药物疗法等进行治疗。

1.睡眠不足：如果在晚上睡觉时环境比较嘈杂或者灯光较亮，影响正常睡眠，导致睡眠不足，可能会影响大脑供血，出现单侧头痛的症状，可以通过多休息的方式进行改善，并且要调整睡眠环境。

2.低血糖：如果在晚上睡觉之前进食量比较少，而且早上醒来之后没有及时进食，引发低血糖，可能会出现心悸、大汗、单侧头痛等症状，可以通过进食的方式进行改善，比如吃一些巧克力、奶油蛋糕等含糖量较高的食物。

3.颈椎病：如果在晚上睡觉时姿势不当，导致颈椎生理曲度发生变化，对颈椎脊髓、椎动脉产生压迫，造成脑供血不足，可能会引起单侧头痛，并且会出现颈背僵硬疼痛、上肢放射性疼痛、麻木无力等现象，可以配合医生使用盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物进行治疗，能够减轻压迫、营养神经。

4.贫血：主要是饮食不合理、病毒感染、慢性疾病等原因所致，有可能会导致红细胞不足，无法对组织器官充分供血、供氧，出现头痛、乏力、疲劳、脸色苍白等症状，可以根据医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物进行治疗，能够起到补血的作用。

5.高血压：通常是年龄增加、不良的生活方式等原因所致，有可能会导致血管压力值高于正常值，造成局部血液循环不畅，出现头痛、疲倦、心律失常、心悸耳鸣等现象，可以按照医生指导使用氯沙坦钾片、厄贝沙坦片等药物进行治疗，能够起到降血压的效果。

平时要适当进行运动锻炼，比如散步、慢跑等，有助于增强体质，降低疾病的发生。