虽然现在的肥胖者越来越多，但是减肥的方法也有很多种，根据一个人的身体情况，可以选择适合自己的减肥方法，也有通过节食来减肥的，还有的通过饮食来调理，有的是通过加强锻炼，有的利用减肥药物，不仅仅是这些减肥...[阅读全文]

在日常生活当中，每个人都希望自己有完美的身材。我们如果想轻松减脂，告别肥胖，就应该注意多运动，锻炼一下。每天都应该出去户外活动一下，不要熬夜加班，注意休息。不要吃辛辣的食物以及垃圾食品，注意一个人生活...[阅读全文]

肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI...[阅读全文]

我们平时应该有一个好的生活习惯，这样起到一定的预防身体过于肥胖的现象，平时应该出过饮食的方法进行减肥，可以通过锻炼的方法进行，减肥效果是比较好的，减肥的过程中很多人都会非常的着急，所以这种情况下可以通...[阅读全文]

都说夏季掉膘，冬季长膘。进入冬季人体需要补充热量来温暖身子，而高热量食物是热量主要来源，因此使得冬季成为最易发胖的季节。可是大家不知道冬季其实是最好的增脂季节，但不懂得知识，确实是增肥长膘的好时机呀。...[阅读全文]

我们平时应该有一个好的生活习惯和饮食习惯，这样对人的身心健康是比较好的，避免出现身体过于肥胖的现象，也可以通过使用各种方法进行减肥瘦身，能够有效预防疾病的产生，提高人体的抗病能力，平时也可以通过使用溶...[阅读全文]

每个人都希望拥有一个曲线优美的身体，尤其是对一些爱美的女生了，很多女生在减肥这条道路上可谓是经验丰富，但有的人很努力的将大腿减下来后，却发现，肚子上的赘肉非常多，而且很难减下去，但其实减肚子并不简单，...[阅读全文]

我们都知道饮食在减肥过程中是非常重要的，那么吃什么才能减肥又健康呢?减肥的朋友需降低脂肪摄入，低脂高蛋白的食物是很好的一种选择，那大家知道有哪些低脂高蛋白的食物吗？现在我们就来介绍3款低脂高蛋白食物减...[阅读全文]

有的人身体过于肥胖，可以通过使用各种方法进行减肥，有的人会选择使用饮食的方法进行减肥，或者是通过运动的方法进行减肥，效果都是比较好的，有的女性会觉得减肥的效果比较慢，所以平时可以通过使用抽脂手术的方法...[阅读全文]

现在的生活条件是越来越好了，可是有很多朋友平时并不注意自己的饮食习惯，慢慢的就让身体变形，减肥是肥胖人群最大的心声，想要成功减肥，塑造一个匀称的形体，时下最有效也最快速的方法就是抽脂了，抽脂手术虽然可...[阅读全文]

自从我患上肿瘤之后，就一直在接受西医治疗，可是效果不大，最近这两天又换成了中药治疗，同时医生还嘱咐我多加注意饮食，可是具体要怎么做我并不知道。癌症和饮食一直有着密不可分的关系，在肿瘤患者中，约1/3的...[阅读全文]