经常打哈欠是亚健康的表现吗？

　　打哈欠是我们生活中经常会出现的一种症状，通常是因为机体的疲劳引起的，但从中医学的角度来说，打哈欠已经是亚健康的表现了，那么这到底是为什么呢?

　　人从出生之时起，一直至生命的终止都会打哈欠。人为什么要打哈欠，其原因可能谁也说不清楚。一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。

　　因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。如果经常哈欠就不正常了，常打哈欠被归为亚健康的一种表现。“这就是中医里的‘善伸数欠’，是胃部出了病症，依靠哈欠把胃气舒展开。”

　　中医专家说。她还指出，中医认为亚健康已经是不健康了。专家介绍，亚健康是患者表现出的以疲劳为中心的反应迟钝、头晕目眩、情绪不稳定、关节酸痛等的症状群。

　　简而言之，就是身体不舒服，但是西医检查指标上显示不出来。而在中医看来，亚健康表明人的身体、体格、情志、精神等出了问题。

　　中医治病的学说，包括疾病微而未显、显而未成、成而未发、发而未传、传而未变、变而未果的全过程，其中前两个阶段对应的是“亚健康”状态。

　　中医主张饮食有节、起居有常、劳逸适度的养生之术，是让人们不得病的大健康医学。

　　通过以上的介绍我们知道了，打哈欠有时候并非我们想的那么简单，它可能预示着身体某部分的微小病变，这是就需要我们引起相应的重视，及时到医院接受检查，尽早把引发疾病的因素排除。