如何预防多囊卵巢综合症发病？

　　很多女性朋友都很关注自己的生殖健康，要知道，一个女人生殖是否健康，其实取决于她的卵巢是否健康。目前影响卵巢健康的疾病有很多，其中发病率比较高的就是多囊卵巢综合症。那么该如何预防这种病呢?

　　1、调节饮食，注意各种营养物质的均衡和适度，注意科学节食，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥yao品。

　　2、采取避孕措施，避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕yao。

　　3、注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。

　　4、稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。

　　专家表示，多囊卵巢综合症的危害甚大，所以，必须做好预防工作，在发生疾病的症状后，必须积极进行检查和治疗。对于其治疗方法，建议患者最好是能够避免开放性手术治疗，因为开放性手术见效慢、疗程较长，对患者的身体影响比较大。专家再次强调，由于多囊卵巢综合症会造成女性不孕的发生，所以，女性朋友们在生活中一定要做好预防工作，尽量避免各种危险因素，同时，要在发现疾病的症状时及时进行检查和治疗。

　　听了专家的介绍之后大家是否能够明白该如何预防多囊卵巢综合症的预防?如果您还有问题，应当及时询问医生或者专家，只有这样，才能够让您懂得该如何进行多囊卵巢的预防，也只有这样，才能让您的卵巢更加健康。