多囊卵巢要如何进行预防

　　一说到多囊卵巢，很多人都非常的恐慌，主要是因为大家知道该病的危害实在是太大了，影响到自己的健康不说，还会影响到自己的生育能力，要想免受它的困扰，就需要做好多囊卵巢的预防工作。下面来了解下多囊卵巢要如何进行预防。

　　预防多囊卵巢综合症的方法主要是：

　　1、劳逸结合，每天坚持体育锻炼，以达到增强自身体质的目的，还应该避免剧烈的运动。

　　2、采取避孕的措施，还应该避免进行多次的流产手术，也应该避免长期服用避孕药。因为经常做流产手术的女性，势必会对她的身体带来很大的伤害。

　　3、保持自身稳定的情绪，还要注意自我的调整，保持一种乐观的情绪，心情应该保持舒畅，避免暴怒、抑郁、过度的紧张和长期的焦虑。

　　上面就是专家为您介绍的多囊卵巢的预防内容，如今多囊卵巢越来越常见，也有越来越多的女性备受其困扰，应积极的按照上述内容做好预防工作。同时，您发生了无排卵、闭经、月经紊乱的情况，要早日去医院治疗，以防是多囊卵巢引起的。