冬天喝水多尿多正常吗 冬天喝水多尿多原因细说

　　很多人会发现，一旦进入冬季，不仅外部环境温度有所改变，人体自身也会对环境的变化做出一定的反应，排尿增多就是一种较为常见的现象。造成冬天喝水多尿这种情况的原因有很多，大部分都是属于正常情况下出现的一种反应，但也有少部分人是由于疾病的因素而造成的，所以出现冬天喝水多尿的情况时，一定要及时注意对病因进行区分，对自身身体健康保持关注，那么，冬天喝水多尿的原因都有哪些呢？下面就给大家详细介绍了几种情况。

　　1，排水量减少。人体内的水分排出，主要依靠流汗和排尿，当身体摄入一定量的水分时，除了一部分用作身体运转外，很大部分都要通过各种途径排出体外，由于冬天气温降低，人体内的水分就很难通过排汗排出体外，所以，身体就会通过增加尿液的排出量，从而排出体内多余的水分，这样就会造成喝水后比其他季节更想上厕所的现象。由于冬季的寒冷，人体的下丘脑会调节使皮肤的毛孔收缩，这就使得皮肤表面的水分蒸发减少，排出水分的途径减少，所以相应的排尿就会增多了。

　　2、产水量增加。由于人是恒温动物，即使到了冬季也需要保持体温恒定，所以为了抵抗寒冷，身体就需要通过燃烧更多的葡萄糖分解脂肪来释放热量，在这些物质分解的过程中，就会产生更多的水，造成体内水分增加，也会导致排尿增多。

　　3、疾病原因。疾病也是造成冬天尿频的一种常见因素，如果出现排尿增多，特别是在夜间尿频的现象，就要注意是否有肾病、心脏病、精神疾病等疾病发生的可能，当然在检查过程中也要观察自己是否有其他特殊症状同时发生，一旦发现异常就要及时去医院进行全面检查，防止病情恶化。

　　冬天喝水多排尿多，是一种正常的现象，但是也有很多疾病因素的存在，所以，对于疾病引起的多尿要及时去泌尿外科进行就诊，采用一定的药物或其他治疗手段及时进行救治，如果是正常情况的话也可以通过，增加香菇、香蕉、花椒、海参等食物的摄入缓解多尿的情况。