低血压患者应注意的事项有什么

  对于低血压患者来说，和高血压患者一样，在日常生活中，如果没有注意到一些细节的话，是很容易就导致病情发作的，所以作为低血压患者，在平时，还是需要注意一些注意事项的，这样才可以避免病情的发生，那么低血压患者在平时需要注意什么了?

  一、合理搭配膳食，荤素兼吃，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

  二、如兼有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症，宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜、水果等。

  三、莲子、桂圆、大枣、核桃等果品，具有补益气血、健脾补脑之功效，可经常食用。

  四、伴有纳少饮食不佳者，可适当食用能刺激食欲的食品和调味品、如姜、葱、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒及啤酒等。

  五、与高血压病相反，本病宜选择高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日可摄入10克左右。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品可适当常吃，有利于提高胆固醇浓度，增强动脉紧张度，使血压逐步回升。

  低血压患者在平时要保持一个乐观开朗的心态，在饮食上注意吃一些清淡的食物，多吃一些含有胆固醇高的食物，对病情是有帮助的，如果可以的话，我们在平时也可以多多的锻炼一下自己的身体，增强自己的抵抗力.