提起耳聋，大家并不是很陌生，它给人们带来的危害是很大的，所以不要忽视它的存在。在平时的生活中，有必要了解耳聋的预防方法。那么耳聋的预防方法有哪些?下面专家为大家介绍下它的预防方法，希望对大家有所帮助：
1、消减噪音源：如果长时间在声音嘈杂的地方，时间长久了，可能对我们内耳引起痉挛，会降低微小血管，减少内耳血液供应量，导致听力急剧下降。所以，我们要尽量避免或减少噪声的干扰。
2、保持良好的精神状态：如果你总是在浮躁，愤怒的状态,身体会导致正常调整植物神经功能丧失,使身体缺血、水肿、内耳器官的听力降低,容易降低听力损失。所以保持良好的心情也很重要。
3、按摩：按摩耳垂前后风点和听觉点，可以增加内耳的血液循环，对耳道起保护作用。每天早晚按摩，每隔5-10分钟，时间长，见效。
4、应尽量避免吃对耳朵有害的耳毒性药物，如链霉素，新霉素等，这些药物可能会引起耳毒性和对耳朵的听力损害。
5、尽量不要掏耳朵：经常挖耳朵，容易瘀伤耳道，引起感染炎症，同时也打破了耳膜。可以用棉签蘸少许甘油轻擦耳道，也可口服维生素B，C和鱼肝油。
6、中医中药，听力丧失和肾有着密切的关系。可以吃一些补肾的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，粥。食物的选取也是对耳朵有效的保护。
温馨提醒：以上是预防耳聋比较常见的方法，所以有必要了解一下，尽量避免耳聋的发生。同时，如果发现自己耳部有任何不适的情况出现，一定要早点去医院做相关的检查，这样才能早点发现病情，从而科学规范地进行治疗。祝您早日恢复健康。