大便油亮是湿气重吗 湿气重大便有这些异常

　　很多人都曾经有这样的经历，大便油亮发光，或是解完大便之后怎么也冲不下去，一直粘在马桶上，这些情况是湿气重造成的吗?其实大便油亮可能是消化道出血引起的，而湿气重，大便通常可能不成形或者是容易站在马桶上，湿气重的体质在日常生活中，可以通过饮食和规律睡眠等来改善。

　　如果发现大便的颜色发黑，而且看起来，比较油，发亮，这种情况要考虑是不是，消化道出血所造成的大便异常，可以到医院去做研学，看是阴性还是阳性，如果是阴性的话，就要看看是不是得过胰腺炎，或者是胆囊有没有问题，如果切除过胰腺或胆囊的话，可能会影响到消化功能，但如果没有这些情况的话就需要进一步去检查了。

　　湿气重的人大便通常情况下会有一场，一个情况就是大便比较粘，容易粘在马桶上，但也不全是这样，有时候吃了过于油腻的食物，也容易发生这种情况。如果大便长期容易粘在马桶上，特别是在饮食清淡的时候也会发生的话，那么可能就是湿气重所造成的。

　　人体的湿气重其实可以改善，比如在饮食方面，平时要注意清淡一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，还是尽量少吃油腻的食物，特别是喜欢吃肉的人更要注意了，不然不利于胃肠道功能的恢复。

　　另外，湿气重的人应该注意早睡早起，不要熬夜，但现在很多人，每天晚上11:00之前从来没有睡过觉，这种情况其实延长了会对身体的健康造成沉重的负担，让身体透支加重湿气重这种状况。

　　人体如果湿气重的话，在大便方面会有一些异常的状况，同时还可能会有容易疲劳等其他方面的不适，要想改善湿气重的话，应该注意清淡饮食，规律睡眠等。多方面共同来改善，如持续不能缓解，必要的时候该就诊还一定要早期就诊。