多久可以练出腹肌？

Q我不算胖，但肚子上很多肉，游泳圈很大，我想每天做40个仰卧起坐，要多久可以把肥肉……

A病情分析：您好，看了您的叙述，不算胖，但肚子肉多，做仰卧起坐的话，要一个月后见腹肌的。指导意见：锻炼要长时间的检查，间断不做是不行的，长期锻炼下来，就可以看到腹肌的。平时少吃脂肪类……

腹肌右侧平时叉腰部位偶尔不舒服疼

Q如题偶尔不舒服不知道咋了有过肠胃炎  

A指导意见：你好，结合你的部位描述建议必要时完善阑尾彩超等检查排除阑尾炎。  平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当……

怎么样才能加强右腹肌

Q病情描述:我的左腹肌大，右腹肌小，怎么才能把右腹肌锻炼和左腹肌一样大需要医生帮助……

A病情分析：您好，从您描述的情况来看，首先您才17岁，那么是需要加强营养，多吃高蛋白饮食的，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠的指导意见：至于左右腹肌大小不一的情况，您是可以通过做仰卧起坐……

怎么长出胸肌和腹肌，最好是快点的

Q病情描述:我知道要做俯卧撑和仰卧起坐，但是怎么做才能让我长出来肌肉曾经治疗情况和……

A您好，建议您每天可以做300个俯卧撑以及300个仰卧起坐。并且还要配合一些有氧的运动，长期的坚持是会有明显的效果的，建议您可以试一下，平时要运动以及配合饮食来改善。 &n……

嗝气，后背胀痛，膈肌紧张

Q病情描述:妈妈40多岁，后背胀痛，并伴有嗝气，膈肌紧张:  ……

A病情分析：  你好，建议首先从饮食做起，要规律饮食，少食多餐，忌服辛辣生冷刺激性食物指导意见：口服胃酸抑制剂类药物，促进溃疡面愈合；抗菌消炎类药物，进行消炎治疗……

腹肌严重发育不良是怎么回事？

Q总是感觉自己的腹肌是怪怪的，跟别的男的是不一样的，好像严重发育不良一样，不知道是……

A你好，你这个首先要确定到底是不是发育不良，建议你能先找一个神经科医生当场给你看一看。你这个年龄已经40多岁了，如果没有什么特别不舒服的话，一般是没有什么多大问题的。 &n……

2个月时间170130怎么减肥练出腹肌全面的减肥

Q2个月时间170130怎么减肥练出腹肌全面的减肥  

A病情分析：你的今年十九岁男性，2个月时间从170减到130並且全面减肥。指导意见：要减肥应该首先控制好饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃肉类食物，多做运动如跳绳，健身，游泳，跑步，练出……

练腹肌会影响身高吗，比如

Q练腹肌会影响身高吗，比如。。。。。。。。。。。。  

A这个练腹肌是不会影响身高的。因为锻炼腹部的肌肉，对身高不会受到影响。你可以经常进行体育锻炼，这样还有还有利于身高的增长。如果想长高可以试着多做一下运动，例如游泳、打篮球、跳高等，每……

没腹肌和肌肉

Q患者年龄:13  患者性别:男怎样才能快速长出腹肌和快速长出……

A病情分析：腹肌和肌肉都是长期锻炼的结果。指导意见：您可以通过做体育运动如举重、游泳、射箭等，有助于腹肌的长出  

儿童有腹肌会对内脏怎么样？

Q儿童有腹肌会对内脏怎么样？  

A病情分析：少年男性，询问腹肌问题。指导意见：回答：儿童和成年人一样，也有腹肌，腹肌可以保护内脏。医生询问：既往有什么疾病？