肺源性心脏衰竭的缓解方法

　　一、食疗

　　1、苹果银耳羹：银耳10克水发,去蒂,洗净撕碎,放于砂锅中,加水400毫升,烧开后,用小火炖至酥烂;再将苹果200克去皮核,切薄片;和白糖,糖桂花一起放入,煮熟.分1-*2次食苹果,喝汤.适用于肺原性心脏病,咳嗽,低热,咯血。

　　2、知柏地黄汤加味方金水共滋，肺肾相润，对呼吸道感染有很强的免疫作用。

　　3、　醋炖杏仁猪肚：猪肚1具(重约750克)洗净,苦杏仁500克去皮,纳入猪肚内,放于砂锅中,加入醋,姜片和精盐,小火炖至熟透.取出猪肚切成小块,分2-3次乘热食.苦杏仁则焙干研成细末,每日服2-3次,每次6-10克,用温开水送服.适用于老年肺心病,胸闷短,喘咳。

　　4、知柏地黄汤加味方可有效治疗肺源性心脏病，具体做法如下：黄柏、山药、枸杞子、泽泻、茯苓各15克，知母、五味子、丹皮各10克，冬麦、沙参、紫河车各20克。

　　5、猪肺炖萝卜：猪肺1具,挑除血丝气泡,洗净切成小块.白萝250克洗净切块.杏仁20克洗净去皮.同放于砂锅中,注入清水600毫升,加入姜丝,烧开后,撇去浮沫,小火炖至酥烂,下精盐,淋麻油,调匀.分2-3次乘热服.适用于肺虚久咳,慢性肺心病。

　　二、运动

　　呼吸肌的锻炼，可以改善心肺呼吸功能，减少呼吸困难的程度。每日锻炼2次，每次10—20分钟，只要坚持，一定会收到效果。具体做法如下所述。

　　呼吸肌的锻炼，可以改善心肺呼吸功能，减少呼吸困难的程度。每日锻炼2次，每次10—20分钟，只要坚持，一定会收到效果。具体做法如下所述。

　　腹式呼吸。

　　其目的是放松高度紧张的呼吸肌，发挥腹肌的作用，增加膈肌的活动度，提高运动时的最大通气量，减少呼吸功和改善气体分布。横膈肌每下降1厘米，就可增加 250—300毫升的空气，半年的锻炼，可以使横膈肌的活动增加3—4厘米，就可以增加1升左右的换气量。腹式呼吸的锻炼方法是采取立位(亦可坐位或仰卧位)，一手放于前胸，一手放于腹部，以通过手感来了解呼吸运动情况。做腹式呼吸，吸气时尽量挺腹，胸部不动;呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸须按节律进行，吸与呼时间比为1：2或1：3。

　　缩唇呼吸。

　　用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，做吹口哨样，胸向前倾，要求深吸缓呼，不可用力。每分钟保持呼吸七八次。缩唇呼气可增加呼气出口阻力，保持小气道压力，防止小气道狭窄陷闭，对降低动脉二氧化碳分压有益，是一种减轻气急和改善通气效率的有效方法。