多喝骨头汤能补钙是大家的一种传统思想,其实这样的想法是不正确的。有关实验表明,骨头汤里面的钙含量是非常低的,因此骨头汤根本不能起到补钙的作用。对于骨折患者来说这样的方法是不可取的。除此之外,骨折患者还需要注意以下的饮食禁忌。
首先,忌盲目补充钙质。增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。
其次,忌食不易消化食物。宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。
第三,忌多吃肉喝骨头汤。若大量摄入磷和钙,会导致骨质内有机质的比例失调,对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
第四,忌不饮水或少饮水。若不饮水或饮水减少,易引起大便秘结,小便潴留,也易诱发尿路结石和泌尿系感染。
第五,忌偏食。饮食上营养丰富,色、香、味俱佳。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。
对于骨折患者而言也需要适量的运动,以帮助骨骼的发展。但在运动时要注意运动强度,以免再一次损害到骨折部位。骨折患者还可以采用按摩法以缓解疼痛,但在按摩的时候尽量选择专业的按摩师,以免按摩不到位,同样也不利于病情。