皮肤晒伤灼热怎么处理

皮肤晒伤灼热主要是受到紫外线照射后所产生的皮肤损害，可以通过回避诱因、皮肤护理、饮食调整、物理治疗、药物治疗等方式处理，建议到正规的医院就诊，遵医嘱进行规范治疗。

1、回避诱因：在皮肤晒伤之后，一定要注意脱离暴晒环境，做好防晒措施，而且要到阴凉或者是光线较少的环境当中。

2、皮肤护理：皮肤晒伤灼热也会伴有皮肤水分流失，出现皮肤的干燥、缺水、屏障受损，可以使用无刺激的医用面膜进行补水，可以促进皮肤修复。

3、饮食调整：在皮肤修复期间，一定要注意清淡饮食，可以吃苹果、菠菜等新鲜的水果和蔬菜，能够补充水分，也能促进身体的新陈代谢，有助于病情恢复。

4、物理治疗：如果伴有明显的灼热或者是刺痛，可以使用毛巾包裹冰块对患处进行冰敷，能够降低局部皮肤的温度，也能收缩局部的血管，达到缓解的效果。

5、药物治疗：如果伴有明显的瘙痒，也可以在医生的指导下使用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物治疗，可以起到抗炎、止痒、抗过敏的效果。

在治疗期间还要做好患者的心理护理，尽量避免情绪过度紧张或焦虑，同时还要注意适当运动，避免患处受到摩擦。