预防脚臭的生活小妙招

  生活中，很多脚臭患者都不愿意相信自己的病情，认为这是一件非常丢脸的事情，进而就不愿意承认。人们要想让自己不受脚臭的影响，在生活中可以采取哪几种措施来进行相应的预防呢?

  1.饮食预防

  有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转；如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。

  2.药物预防

  如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。

  3.足部卫生

  1）保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始：每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。

  2）在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。

  3）在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。

  4）尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。

  5）要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

  6）保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身（包括双脚）流汗更多。

  学会了脚臭的预防措施之后，大家在生活中就不要过分的担心自己会受到脚臭的影响了，除非是自己不实施这几点预防措施，只有大家积极的行动起来，脚臭就不会找上自己的，希望大家都可以远离脚臭。