酒精依赖手发抖怎么办

酒精依赖手发抖需及时戒酒，并通过营养支持治疗、平衡功能训练、心理治疗、药物治疗等方式缓解。建议及时就医，再遵医嘱选择合适的治疗方案。

1.戒酒：如果确定是对酒精产生依赖，需及时戒酒，并严格禁忌一些含酒精的食物，如酒心巧克力、啤酒鸭等。如果对酒精依赖的情况比较严重，也可逐渐减少饮酒量或完全停酒来实现。

2.营养支持治疗：需严格要求自己的饮食，并及时改掉不良饮食习惯，建议平时多吃蛋白质含量丰富的食物，如鸡肉、牛肉、鱼肉、牛奶等，这些食物有助于肝脏修复及新陈代谢恢复正常，辅助改善酒精对肝脏的影响。

3.平衡功能训练：如果手抖的情况比较严重，也可采取物理治疗缓解，比如坚持练习平衡训练，以恢复肢体的平衡能力，包括上手侧平举、抬高等。建议每次锻炼10-15分钟，一天练习2-3次。

4.心理治疗：针对比较严重的酒精依赖，需进行心理治疗，包括认知行为疗法、心理动力疗法和家庭疗法等，可以帮助患者理解和处理酒精依赖的根源，改变不健康的思维和行为模式，同时也可控制一些不良情绪。

5.药物治疗：如果以上方式治疗效果不明确，也可选择药物治疗，如遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B6片等药物营养生。使用盐酸舍曲林片、地西泮片等药物抗焦虑、抑郁等。

不过，每个患者的酒精依赖程度不同，因此治疗方式也存在差异，应结合自身情况来选择。同时，也要注意规律作息、保持合理的生活方式，避免熬夜、劳累等。