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经期便血

女性经期便血注意事项

  女性在经期时,抵抗力会比较差,那个时候也容易生病,所以对于经期便血的事情就更需要注意了,因为处理不好,有可能会引发其他的妇科疾病,这样就因小失大了,所以在经期时,女性应该注意哪些方面呢?

  1、注意卫生。每天用温水清洁外阴,不宜盆浴,尽量用淋浴,以防感染。勤换卫生巾,一般2小时换一次。内裤和毛巾用开水烫洗,最好是置于太阳下晒干。

  2、注意保暖。温水洗澡,少喝冷水,少吃冷饮,少碰冷水。

  3、注意休息。养成规律的作息习惯,保证良好的睡眠。特别是经期,睡眠一定要充足,多卧床休息。

  4、减少运动。经期可小幅度运动,最好是不要剧烈运动。

  5、注意饮食。少吃辛辣、油炸食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,忌酒。

  6、保持心情舒畅。经期可用听音乐的方法缓解紧张的情绪。[2]

  禁忌

  1、勿蹲马桶太久每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯。

  2、清洗干净当你排便完毕,你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器,每次便后,用温水冲洗,对你的痔疮大有益处。

  3、勿长时间端坐不动不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。

  4、忌烟酒、剌激之物。烟酒或剌激性食品可加重肠粘膜充血水肿,使便血加重,故便血的患者治疗期间应忌烟酒,宜食清淡易消化食品。

  5、起居调养。便血的患者应注意休息,避免剧烈活动。便血量大者要卧床休息,吃流食或少渣饮食,必要时应禁食,以减少对消化道的刺激。

  6、忌用活血药。便血患者在治疗过程中应避免使用活血化瘀药,以免造成出血不止的现象。另外,一些高血压、动脉硬化、栓塞的病人常年服用活血化瘀药,如丹参片、阿司匹林及某些抗凝药等,当出现便血时应暂缓使用活血及抗凝药,否则止血效果不佳。

  可见,女性经期便血,不止要药物治疗,也要注意很多方面,禁忌很多方面,这样才不会使病情加重。还有,对于平时,要多加强锻炼,增强自身的免疫力,保持健康合理的饮食,这样才有助于抵抗疾病或加速疾病的恢复。