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经期缩短
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.应加强营养。宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。 2.应注意补血。宜多食有补血作用的食物

宜吃理由1

含蛋白质比较高。

食用建议

鸡蛋等优质蛋白也可选用。

宜吃理由1

有补血作用的食物

食用建议

每日几粒。瘦肉、新鲜绿叶蔬菜也可选用。

宜吃理由1

富含钙等营养物质。

食用建议

每日一袋。