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肌肉萎缩

肌肉萎缩治疗方法有哪些 自我调节3方法揭秘

  肌肉萎缩是一种常见的神经性疾病,主要症状是引起肌肉的萎缩和体积减小,给患者的正常生活和身体、心理健康带来极大的影响,若不及时治疗或治疗不当易引起肌肉损伤、骨折、肩部和髋部疼痛、痉挛加重、异常痉挛模式和异常步态等。那么目前的治疗方法主要有哪些呢?让我们一起来看一下。

  目前对于肌肉萎缩比较常见的治疗方法有:通过适当的参加体育运动和康复训练来缓解肌肉萎缩带来的不适,减少和避免肌肉瘫痪发生的概率;其次,通过针灸、推拿来对肌肉神经进行刺激,以达到同样的目的;最后,是通过适当的药物进行治疗。

    在治疗的过程中,患者的自我调节尤其重要:避免压抑、抑郁、闷闷不乐、悲观、焦躁的情绪出现,尽量保持积极、向上、乐观的心态,这对于治疗肌肉萎缩有极大的益处;另外还要调节好自己的饮食结构,吃一些高蛋白、高维生素、高营养素和健脾益肾的食物,杜绝食用生冷、辛辣、刺激、油炸、油腻食物,同时要戒掉烟酒。对于一些较严重的患者则要选择流质和易消化的食物;在进行康复训练的时候,注意强度不可太大,要循序渐进的进行,不可操之过急,以免适得其反;每日保证充足的睡眠,劳逸结合,避免长期的熬夜和疲劳;每天可以拿出半小时自我按摩一下,对肌肉进行适当的捶、敲、捏,更好的对肌肉神经进行刺激。

    另外,患者在发现自己不适后要及时的到正规医院进行诊治,听从医嘱,按时服药和复诊,不要私自更改治疗方案和药物剂量;还要注意在运动和康复训练中避免受伤,日常生活中避免感冒、肺炎、胃肠疾病的发生,以免加重病情,影响治疗,延长病程。