肌无力这种现象在如今的现代化社会,其实非常的普遍,很多人有时就会感觉到突然四肢无力,担心身体出现了问题,其实大家不用太过于惊慌,肌无力在短时间里是不会影响寿命的,因为很多时候只是自己平时作息的原因。下面就给大家说三种出现这种现象的解决方式。
1、看心理医生。当大家发现自己有肌无力的情况出现时,不要太慌张,因为有可能是最近工作压力大、失眠、熬夜、没有休息好或者睡前咖啡、浓茶、烟酒刺激或者情绪焦虑、抑郁引起,这样的话,大家就进行一定的休息,然后去调整好自己的工作与生活之间,当然,大家必要的时候是可以请心理科医生帮助大家的。
2、检查心脏。在治疗之前,先要明确病因才行。因为还有可能是心脏问题引起的不适,所以大家首先需要到心内科就诊,了解心脏的状态,看是不是心律失常或者心肌供血不足、心绞痛。做心电图、心脏彩超检查,要密切观察有没有胸痛,如果伴有胸痛,不排除冠状动脉狭窄,必要的时候需要做冠状动脉造影。而且一定要注意休息,避免劳累,尽量减少急性心慌、气短的发生,这样才能延长大家的寿命。
3、检查血管、调理气息、降血压。还有一种情况就是,由于心肌供血不足,导致肌无力,这种情况下,大家就可以用硝酸甘油类的药物舌下含化,看看能否改善,或者吃复方丹参滴丸。如果能够排除心脏问题的原因,就可以考虑是否是由于气血虚,需要到中医科就诊把脉,采取中药调理,能够有助于病情的改善。如果是因为低血糖引起,要根据医生指导来检查,是不是因为吃了降糖药物控制不好或者是因为饥饿而引发。如果是因为血压要根据血压的情况,合理用药,避免血压一下子降太多。
综上,就是出现肌无力现象之后相对应的三种治理方法,大家平时要低盐低脂饮食,同时一定要保证睡眠质量好,劳逸结合,多多注意休息,对自己的身体健康多上上心。当然,如果这种现象持续时间太久,也是一定不能轻视的,还是建议大家去正规医院检查就诊。