卵巢偏小怎么调理比较好 3个食疗方助你调理卵巢

　　卵巢偏小的女性卵巢功能自然也会比较差，很多女性在40岁之前都会出现卵巢功能减退问题，如果卵巢又偏小这种现象会变得更加严重，会对女性造成很大困扰，卵巢偏小怀孕的几率也会降低，所以大家一定要注意好好保养卵巢，多吃一些对卵巢好的食物，这样才能促进卵巢发育。

　　卵巢偏小的女性应该多喝一些首乌山楂汤，需要准备适量玉竹，一些山楂，首乌和适量粳米，把这些食材全部清洗干净放进锅里面慢慢熬煮成汤，月经过后可以吃这款食物滋补肾阴，能够达到补血调经作用，在月经期间食用也是合适的。

　　大家还可以吃一些鲜奶粳米粥，需要准备适量鲜奶，一些粳米，大家先把粳米清洗干净放进锅里面慢慢熬煮，煮到快要熟的时候把鲜奶加进去，再煮一会儿就可以吃了，牛奶里面含有非常丰富的优质蛋白，粳米又是一种温和性的食物，可以达到生津益胃，保护胃粘膜作用，如果喝完牛奶以后容易出现腹痛腹泻的女性，这款食物也是适合的，可以达到促进卵巢发育作用。

　　大家还可以吃一些十全大补汤，需要准备适量猪骨，川穹，炙甘草，当归，适量熟地，肉桂，白术，黄芪，白芍，还需要一些茯苓，党参，猪骨，一些料酒，花椒，大葱，生姜，把上面这些食材和中药材全部放到一起慢慢熬煮成汤，可以达到益气补血作用，对于卵巢偏小的女性来说就非常适合。

　　上面给大家介绍的就是卵巢偏小的调理方法，卵巢偏小的女性就可以试试上面这些方法，还需要有针对性的进行科学治疗，平时加强体育锻炼，做一些瑜伽就非常不错，还可以游泳让内分泌平衡，保护身体健康，卵巢偏小的女性怀孕比较困难，容易出现不孕问题，所以积极调理就非常重要。