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流清涕

夏季感冒 预防是关键

大家都有这样的意识:感冒一般更容易发生在冬季。因些,夏季大家对感冒的警惕性都不高,反而会加重感冒的症状。伴随着就会出现流清涕、出虚汗、怕冷、全身无力,而整个感冒的过程持续的时间也会比一般的感冒长。
  一般来说,感冒的发生都是由于人体抵抗疾病的能力下降,由病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现鼻塞流涕、恶寒发热、头痛身痛等一系列感冒症状。大部分夏季感冒是因为身体突然着凉,血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血,使抵抗力减弱,感冒病毒乘虚而入。除了一般的感冒症状外,夏季感冒还有口渴心烦等内热现象。
  预防夏季感冒应多喝水、多睡觉、多锻炼。夏季感冒不容易治好,主要是因为在治疗时没有辨清病症,有人一发热就用清热药,不仅没治好病,反而使病情加重。引起夏季感冒的内在原因有:
  1。天气炎热,人体出汗较多,汗腺的分泌消耗很多能量。
  2。昼长夜短,闷热天气影响人们的睡眠和休息,导致睡眠不足。
  3。夏天,许多人食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了蛋白质的摄取。
  4。由于天气热,一些人不愿运动,减少锻炼时间。引起夏季感冒的外在原因是过度贪凉。如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡;有的人爱在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒;有的人睡觉吹电扇或把空调温度调得很低。
  夏季感冒如果没有引起并发症,如头部或其他部位特别疼痛,或是长时间连续高热,患者只需吃点解热镇痛药,再加上足够的休息,一般一个星期左右就能痊愈。
      患者要多喝白开水,因为夏季人们对水的需求量很大,再加上感冒时容易发烧,而发烧是人体与病菌抗争的过程,会消耗大量体液。睡眠对治疗夏季感冒也有帮助。
  但要注意,有的人出现流涕、咽痛、发热、全身不适等症状,就以为是感冒了,服药后出些汗体温就会下降,但过几个小时体温再上升,接连反复数天。有的人虽然不发烧了,但咳嗽、头痛、关节痛呕吐等症状不见好转甚至加重,还不停地吃感冒药,却不去看医生,这是很危险的。因为这可能不是单纯的感冒或根本就不是感冒,再按感冒吃药可能会贻误病情。
  专家提醒,在夏季也应该积极预防感冒症状的发现,特别是幼儿、老人以及体弱多病者,更要做好预防工作,如果出现有发热或头痛等症状的时候,就需要及时到医院进行坚持,找出病因,以免带来更多的麻烦。