落枕了多久能好

       落枕是会导致脖子非常难受的，严重一点的脖子都不能向后仰了，会影响到日常的生活跟工作，落枕大部分是会自己痊愈的，也有辅助治疗的办法，一些不用去医院在家里都可以做，那么落枕需要几天都可以彻底的不痛呢。

       1落枕痊愈的时间要看患者来决定的，有的人只是轻微的，有的人会严重点，恢复快一点的一两天就好了，恢复的慢一些的要一个星期了，在治愈的这段时间里，自己也可以做些对脖子恢复有帮助的脖子操，可以轻轻的抬抬头，再低头，动作要缓慢一些，每天做上一两次就会好的快一点，注意动作不能太迅速。

       2可以用热毛巾来敷在脖子难受的地方，热水袋也行，但是都不能太烫了，会烫到皮肤的，然后再用红花油抹在脖子上，轻轻的按摩一下。要注意毛巾冷了的时候就要加回热，脖子受凉也是导致落枕的一部分，这种办法可以让脖子血液循环快一些，在夏天的时候别用风扇跟空调对着脖子吹，多盖点被子。

       3去药店买些直通贴，这个也是最简单的方法了，就是会影响到脖子的转动，孕妇是不可以使用的，里面含有流产的物质，用了之后要洗手，每天换一片止痛贴，用上两三天落枕也是治好了，用云南白药效果也是不错的，止痛贴是要分人群用的，小孩子是不可以使用的，要是好几天还不好，就要去医院看看了。

       落枕的治疗办法很简单，不要等它自己好，在等它好的情况下，自己也可以做一些能让落枕好的快的辅助治疗，在平时的时候可以多去锻炼锻炼，这样抵抗力好不会着凉，就很少有落枕的现象，枕头也要枕的健康，可以在枕头里加些中药，对睡眠好。