落枕应该按什么穴位

　　落枕这种情况，在我们的生活中十分常见。很多人都有可能因为睡枕，睡眠姿势的不正确而导致出现落枕的情况。而出现落枕问题的人在晨起的时候会感到较为明显的项背部明显酸痛，以及颈部活动受限。下面，小编将为大家来介绍一下，落枕应该按什么穴位好呢?

　　1、点压承山穴：承山穴位于小腿中间，小腿两侧腹肌的下方。而出现落枕情况的患者可以在此穴位点压一定的时间，并且在压的同时，还要注意轻轻转动你的颈部，幅度由小到大，这样效果是比较良好的。

　　2、合谷穴：有落枕问题的人可以用大拇指来掐痛侧的合谷穴到酸痛的程度，与此同时，还要缓慢活动颈部一点时间，以能够减轻落枕患者的症状和表现，其效果也是比较不错的。

　　3、击打肩井：落枕患者可以用不痛的那边手掌来击打痛侧的肩井部位一定次数，同时再活动肩部，以可以很好的帮助患者缓解落枕的问题。

　　4、按压风池穴：有落枕情况的患者还可以选择按压风池穴这个穴位。其位于后颈中间凹陷处往外侧的大概两寸处，也就是头额后面大筋的两旁与耳垂平行处的这个位置。落枕患者可以用大拇指来按压风池穴一定的时间，从而可以在一定程度上减少落枕患者的不适感。

　　上述就是落枕应该按什么穴位的大致介绍。出现落枕问题的患者可以根据自身的实际情况来选择合适的穴位进行按压，以能够达到比较不错的治疗效果。此外，小编还想说，落枕患者还应该注意及时采取有效的治疗措施，症状都是可以很快消失的。同时，在平时我们也应该多加注意，以免落枕的情况反复发生。