落枕要怎么办才好

　　落枕是一种很常见的现象，可以说每个人都得过这种疾病，而此病的发生大多都是由于受凉或者是损伤等因素所引起的，患者一旦患病就会发现脖子上经常会有僵硬和疼痛的症状发生，对其正常生活和工作影响是很大的。那么落枕要怎么办才好呢，下面的内容就一起来了解一下。

　　由于落枕在发生之后对患者的生活质量影响很大，因此在患病之后就该及时的进行治疗。而治疗主要是从以下几项进行入手的：

　　1、局部热敷，主要指的就是用热毛巾敷于患处，一天要多敷几次，这样效果才会比较好。但如果在这期间患者疼痛的症状是比较严重的，这个时候还可以贴伤湿止痛膏来进行治疗，必要的时候还可以采用针灸的方法进行治疗，其效果都是比较好的。

　　2、按摩，就是对颈部的压痛点进行按摩和推拿，并且在这时还应该同时配合慢慢的活动，这样在按摩一段时间之后就会发现其症状有所缓解。之后还可以按摩一些穴位来缓解其症状，其中主要治疗落枕的穴位归结起来就是落枕穴、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并以及秉风穴等，只要患者在这宗疾病发生之后能够每个穴位揉按五分钟左右，那么这种疾病是可以很快痊愈的。

　　3、保健操，是指的将左手或者是右手的中、食、无名指并拢，在颈部找到疼痛点之后由轻到重进行按揉，并且可以左后交替的进行，这种方法不但对治疗落枕的效果很好、而且对于没有患有此病的患者还可以起到预防的作用。

　　通过以上的内容就可以发现落枕对患者的影响也是很大的，因此在发病之后就该及时的进行治疗。但要注意的是上述的方法是仅供大家参考的，如果在平时的时候发现自己患有了落枕这种疾病，这个时候还是应该根据医生的建议来进行治疗，这样才有助于疾病的尽快痊愈。