落枕如何快速解决

　　落枕是一种好发于青壮年冬春季多见常见病，落枕这个疾病常见发病经过就是入睡前身体不会出现一些症状，等到早上起来的时候才会出现背部明显酸痛，颈部活动受限等，当这些症状出现之后应该及时解决，下面主要给大家介绍的就是落枕如何快速解决?

　　1、按摩：快速解决落枕的方法也是很多的，其中给大家介绍一种按摩治疗的方法具体方法就是按摩者站立于落枕患者身后，此时使用一指轻按颈部找出最痛点，在使用一拇指从该侧颈上方开始一直按摩到肩背部为止，需要做到的就是依次按摩，对于最痛点需要注意的就是用力按摩，直至按摩到身体明显酸胀出现才可以。

　　2、热敷：热敷也是一种帮助落枕患者快速解决的方法，这个方法具体就是使用热水袋、电热手炉、热毛巾、红外线灯泡照射落枕部位，这些方法均是可以起到止痛作用的，但是在此期间需要注意的就是防止身体出现烫伤。

　　3、使用膏药。膏药外贴颈部痛处每天更换一次，对于快速解决落枕也是可以起到一定作用的，主要就是可以帮助快速止痛，止痛效果较理想，建议可以辅助使用这个方法进行落枕的治疗工作。

　　4、针刺针灸：针刺针灸也是一种治疗方法，这就需要大家应该找准相关的穴位，可以针刺针灸的穴位很多，对于有不能前后俯仰症状的患者，主要取大抒、京骨穴、昆仑穴等穴位;不能左右回顾的患者取肩外俞、后溪、风池穴等穴位。

　　上述主要给大家详细介绍的就是落枕如何快速解决的方法，希望患者可以选择适合自己的方法进行症状缓解工作，此外患上落枕真的是一件比较痛苦的事情，建议大家在日常生活之中要积极做好对于落枕的预防工作。