吃人参可以提升免疫力吗

　　人参中含有丰富的营养物质，具有良好的补气生津、提高人体免疫力的功效，适量食用可以补充人体所需营养物质，促进血液循环。此外人参还能够健胃消食，十分适合免疫力低下以及体质虚弱的人群食用。

　　​人参味甘、微苦，是一种名贵的滋补药材，多用于术后补气养血、治疗危急重症等。人参中含有丰富的人参皂甙、有机酸、维生素等各种营养物质，适量食用可以促进人体血液循环，提高人体免疫力，对于体质虚弱者效果更为显著。

　　除此之外适量食用人参还可以健胃消食，增强食欲，十分适合免疫力低下、大便稀溏的患者日常进补。由于人参是一种大补的药物，所以患者在进补时需注意控制摄入量，不可与萝卜、茶饮同时食用，以免影响药力。

　　人参能够补益心气，养血生津，长期食用可提高人体免疫力，保持营养均衡，对于体虚患者的失眠多梦、体虚多汗等症状有较好的调理效果。此外若免疫力低下者症状严重，也可使用人参归脾丸、生脉饮等含有人参成分的中成药来调理身体。