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内脏性肥胖
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1、宜高蛋白,高维生生素饮食; 2、饮食宜清淡; 3、高维生素饮食。

宜吃理由1

苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。

食用建议

每天50-100克,可以榨汁饮用。

宜吃理由1

香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处

食用建议

每天食用100克。

宜吃理由1

樱桃,能帮助人保护心脏健康。

食用建议

每天食用50克左右。