结石吃什么好排出体外

　　结石是导管腔或器官腔中形成的固体物质。可见于消化系统(如胆囊和胆管)、泌尿系统(如肾、输尿管、膀胱和尿道)、男性生殖系统(如前列腺和精囊)等，其中胆囊、胆管和泌尿系统结石较为常见。结石的形成和饮食有很大的关系，那么结石吃什么能排出体外呢？

　　1、黑木耳柠檬片

　　黑木耳中所含的胶体能吸附消化系统中残留的杂质和灰尘，通过排便将其排出体外，有助于解决肾结石和胆结石。柠檬中所含的柠檬酸盐可以抑制钙盐结晶，防止肾结石的产生，并溶解产生的肾结石。

　　2、狗尾草

　　作为一种常见的中草药，香茶菜是一种天然利尿剂，有助于清除体内的水和钠离子，加速肾结石的清除。此外，茅须草也是不错的选择。可缓解慢性肾功能衰竭，改善肾组织形态，降低血清尿素氮和肌酐含量，改善贫血问题。此外，狗尾草还能增加尿肌酐的排泄，减少肾小管组织和细胞的病理变化，防止肾小球结构的破坏，并有助于肾结石的治疗。

　　3、水

　　没有水，每个人都不能生存。每天补充足够的水可以预防和消除肾结石。身体缺水时，不能及时冲洗钙化物质，降低了治疗效果。确保每天摄入足够的水可以防止钙化物质在泌尿系统和肾脏中积聚，并防止感染。此外，还应该多吃富含柠檬酸的西红柿、柠檬和橙子，柠檬酸能将钙和草酸结合形成可溶性复合物，并随尿液排出体外。

　　4、金钱草

　　将金钱草放入锅中煎煮，过滤茶叶，取出汁代茶饮用，可达到益胆排石、预防胆结石的效果。然而，金钱草的性质是寒冷的，不适合缺乏寒冷体质的人食用。

　　结石患者在饮食上还需控制钠盐和蛋白质的过量摄入。如果是草酸结石，就要控制浓茶、西红柿、菠菜、芦笋、花生等。对于尿酸结石，应控制各种动物内脏和各种海鲜的摄入。对于患有高钙尿症的结石患者，要控制高钙饮食的摄入。所有的结石患者都应该吃清淡的食物，多喝水。