冬天手脚干燥有裂口？教你几招，让你皮肤细腻又滑嫩！

　　冬天手脚有裂口怎么办？
　　get下面这个方法，
　　预防手脚裂口，安心过冬！
　　第1招
　　手脚裂口一招搞定
　　冬季皮肤干燥粗糙，手脚容易有裂口，严重的甚至裂出血。
　　一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮3~5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚，直到水不热为止，每天晚上洗一次，连洗3~4天，干裂粗糙就消失了。
　　第2招
　　嘴唇干裂这个很好用
　　秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。 几天后起皮、发干等现象自然消失。
　　第3招
　　冬季皮肤瘙痒超好用
　　冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水，还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜、大白菜、柚子、橙子都是不错的选择。
　　第4招
　　熬夜多吃山药
　　山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，对增强免疫功能，延缓细胞衰老很有效果。长期熬夜的朋友常吃山药、南瓜、豆类、鱼类对自身免疫力，神经系统都很有帮助。
　　第5招
　　近视小妙招
　　经常用电脑，手机的朋友，应该常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些，泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，持续一分钟，长期坚持，你会发现惊人的效果。
　　第6招
　　肩周炎用大盐粒热敷
　　肩周炎较顽固，教你一个简单管用的方法：用大盐粒子一斤。炒热，装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出)，放在肩部来回熨烫，感觉很舒服为宜，每天晚上一次，1~2周即可，可以有效缓解肩膀疼痛。
　　第7招
　　落枕一招搞定
　　只要将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时针或逆时针的方向慢慢地按摩旋转，你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示你的脖子扭伤了，得上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害。
　　第8招
　　增强记忆力
　　每日清晨取新鲜鹅蛋一只，打入容器内，依个人口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸，空腹食用，有清脑益智功能，对增强记忆力有特效，可经常食用。
　　第9招
　　十秒钟停止打嗝
　　不停打嗝怎么办？可以用按摩法治打嗝。两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重，有酸胀感。按摩时，要用力憋气，再用力呼出，反复二三次，即可停止打嗝。
　　第10招
　　清除口腔病菌
　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
　　第11招
　　便秘轻松解决
　　用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，次日早上，便秘即可缓解。收效之速，胜过医药，还无副作用。
　　第12招
　　伤口不留疤
　　创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时，马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩，每天擦3次，每次2~3分钟，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口不留疤痕，皮肤表面光洁如初。