人们都知道，要想减肥，绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典道路。和前些年的绝食、三日苹果餐、七日蔬菜汤之类极端减肥方法相比，运动减肥已经成为新的时尚。但很多增加运动的减肥女生都会纠结一件事：我并没有多吃东...[阅读全文]

个别肥胖者在减肥过程中会出现体重增加，这是什么回事？出现这一情况，有两种可能：第一种是没有合适的方法，越减越肥，导致体重增加，出现这种情况应从运动和饮食两方面找原因，并加以调整与改进。第二种是身体多余...[阅读全文]

到了冬天好多的人喜欢以跑步来锻炼身体，要么是早上，要不就是晚上，按理来说这是一项很好的体育锻炼，但是有些网友发现了一件不可思议的事，本来目地是要减肥的，但是跑了一些时间后反而还增重了，饭量也大了好多，...[阅读全文]

我们知道健康的身体对于任何一位朋友都是非常重要的，所以平时一定要注意控制好自己的饮食才行，不过很多朋友生活中也会觉得，自己并没有吃什么食物，可是自己的体重却增加的非常明显，特别的让人不能理解，其实体重...[阅读全文]

最近月经快来了，月经要来前几天，为什么总感觉身体会肿肿的，衣服和鞋子好像小一号，明明是早上合脚好穿的鞋子怎么到了晚上就变成硬邦邦疼痛的感觉呢。相同的情况月经来前的大约一个星期常会出现女人每个月总会有那...[阅读全文]

最近我发现我自己的体重没有增加还是这么重，但是我的脸好像变大了好多，所以我非常气恼，也不知道是什么原因，体重都没有增加，脸却变大了朋友们都说我是不是长胖了，但是我真的没有长胖，自己已经越来越自卑了，那...[阅读全文]

常常听到身边的人嚷嚷着要减肥。现在很多人都比较关注自己的外表形象。尤其是一些女性朋友，总是认为自己的身材不够好。即使是很多体型较为标准的女性，也会经常控制自己的生活习惯和饮食习惯，以此达到减肥的目的。...[阅读全文]

在月经来时，由于黄体激素的下降，你会闷闷不乐，情绪低落，感觉压力很大，经常无缘无故地忧郁、发脾气。如果睡眠不足、太累的话，容易在眼睛周围出现色素沉着；在月经来的那几天，皮肤非常敏感，降低抵抗力，你可能...[阅读全文]

我们知道孕妇在怀孕期间身体会发生一些变化，而且很容易发生一些妊娠反应，这样就会导致孕妇的身体发生各种不适的症状。所以孕妇在怀孕期间一定要学会放松自己，一定要保护好自己肚中的胎儿，一定要随时关注自己的身...[阅读全文]

肝硬化在生活上是时常发生的疾病，现在不少中老年朋友会患有肝硬化的疾病，引发肝硬化的原因也有很多种，肝硬化的患者应该引起重视，尽早的接受治疗，如果长期大量的饮酒，也是会容易导致肝硬化疾病的发生，在饮食上...[阅读全文]

随着现在社会的发展进步，现在我们的生活环境也被污染得比较严重，环境的污染也给现在人们的身体健康带来了一定的影响，在我们的日常生活中，不少老人会患有肝癌这种疾病，引发肝癌发生的原因有很多种，我们大家都知...[阅读全文]