偏头痛怎么快速缓解

偏头痛可能是遗传因素、饮食因素、环境因素、精神因素、激素水平变化等原因引起的，应该及时到医院进行详细检查，然后在医生的指导下选择物理疗法、药物疗法快速缓解。

1、遗传因素：偏头痛具有遗传易感性，如果存在家族史，则出现偏头痛的几率会明显增加，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到止痛的作用。

2、饮食因素：如果食用巧克力或者咸菜、腊肉以及含有咖啡因的饮料，可能会对脑神经产生刺激，造成脑血管痉挛，从而引发偏头痛，可以通过调整饮食的方式进行改善，比如吃一些西红柿、黄瓜、苹果等新鲜的蔬菜和水果。

3、环境因素：如果经常处于不良的环境中，受到强烈的光线、声音、气味等刺激，容易引起脑血管痉挛，增加偏头痛的发生率，可以通过改善不良环境进行调理，保持环境安静舒适。

4、精神因素：如果精神压力过大或者精神紧张、情绪不稳定，容易造成脑血管痉挛，引发偏头痛，可以通过深呼吸或者户外活动的方式放松心情，改善症状。

5、激素水平变化：女性在月经期或者妊娠期随着体内激素水平变化，有可能会造成脑血管痉挛，从而诱发偏头痛，通常是正常现象，可以采取头部热敷以及按摩的方式进行改善。

偏头痛引起的原因比较多，所以平时要减少各种诱发因素，并且保持健康的生活方式。